元気100歳時代の健康応援メニュー

手すりのついた1人用の健康トランポリンを使った教室です。
足の裏を刺激して血流を改善させることによる脳の活性化や、骨芽細胞を刺激して骨を強化することを目指しています。

健康トランポリン教室

目的

年齢とともに衰えがちな足腰の機能を向上させ、いつまでも自分の脚で歩けるよう運動習慣の定着を目指す。

内容

トランポリンを使い楽しく運動し、高齢者の介護予防と健康寿命の延伸を目指す教室

事業詳細

開催日時

水曜日

開催場所

中央公民館

参加対象者

町内在住の方

申込方法

窓口または電話

申込先

遠賀町高齢障がい支援課地域包括支援センター係
電話:093-293-1293

申込先の関連サイト
本事業のお問い合わせ先
遠賀町 高齢障がい支援課 地域包括支援センター係

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事業区分:介護予防・日常生活支援総合事業
事業種別:介護予防普及啓発事業

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