健康づくり体力測定会

目的

ご自身の身体や体力について知ることで、健康について振り返り、
今後の健康維持やフレイルを予防することを目的とする。

内容

握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10ｍ障害物歩行、６分間歩行の６項目で体力測定を行う。「オーラルフレイル予防講話」を行う。

事業詳細

開催日時

年に１回（６月頃）

開催場所

吉富町体育館

参加対象者

65歳以上の方

申込方法

電話での申し込み、QRコードでの申し込み

申込先

吉富町地域包括支援センター
電話：0979-26-1192

料金

無料

持参物

• 事前チェックシート
• 水筒
• 室内シューズ
• 動きやすい服装
• 介護予防ポイントカード

本事業のお問い合わせ先

吉富町役場　福祉保険課
電話：0979-24-1123
Fax：0979-24-3219