福智町
運動する
一人では継続するのが難しい運動。仲間と楽しく体を動かすことは、足腰の衰えを防ぐだけでなく認知症予防や「心と体のリフレッシュ」にも効果的です！運動強度や内容、実施曜日、時間等の異なる４つの教室から、ご希望の教室をお選びいただけます。
自主運動教室
目的
フレイル（健康と要介護の間の状態）を予防し、身体機能、生活機能の維持向上及び認知症予防を図ります。また仲間と楽しく活動を継続することで住民同士のつながりを作り、生きがいのある生活の継続を促します。
内容
いきいき体操クラブ（軽いエアロビクス、ストレッチ等）、コツ骨教室（バランストレーニング等）、はつらつ運動教室（軽い運動、ストレッチ等）、ステップクラブ（エアロビクス、ストレッチなど）
事業詳細
開催日時
教室により実施曜日や時間は異なります。
開催場所
福智町コスモスコミュニティーセンター
参加対象者
対象年齢に該当する町民。（※ただし一人１教室のみ）
申込方法
電話での申し込み
申込先
福智町役場 福祉課 高齢者支援係
料金
教室により異なります。（月会費または年会費）
持参物
飲み物（水やお茶など）、タオル
備考
詳しくは
※病気治療中の人は主治医に参加の可否を確認していただきます。
本事業のお問い合わせ先
電話：0947-22-7762