築上町
運動する
貯筋運動とは、体操やストレッチをすることで筋肉を強くし足腰を丈夫にする運動のことです。
筋肉を貯めて健康寿命を延ばしましょう！
筋肉を貯めて健康寿命を延ばしましょう！
貯筋運動教室（介護予防普及啓発事業）
目的
介護予防支援のため、自宅での体操方法の指導を行う教室の実施を支援し、要介護状態への移行や重度化防止を図る。
内容
座ったままやその場でできる体操やストレッチを行う。
事業詳細
開催日時
13：３０～１５：００（全２２回）
開催場所
町内公共施設
参加対象者
町内在住の６５歳以上の方
申込方法
オンライン申請または申込書を窓口に提出
申込先
電話：0930-56-0300
料金
無料
持参物
運動靴、タオル、敷きマット など
本事業のお問い合わせ先
電話：0930-56-0300
FAX：0930-56-0334